Cofondatrice de Wholness. J'écris et j'édite l'ensemble des contenus publiés sur ce site.
Mon parcours
Je travaille depuis quatorze ans dans le marketing et le commerce de marques de sport, de santé et de nutrition. J'ai été directrice marketing chez Reebok, puis directrice commerciale et marketing de Five Lives, une application de prévention santé, et directrice de la communication et du marketing de G-Heat, une marque de vêtements bien-être. Je dirige aujourd'hui l'activité commerciale et marketing en vente directe d'un laboratoire européen de compléments alimentaires.
J'y ai appris deux choses. Ce qu'il faut vraiment pour fabriquer un complément honnête — le sourcing de la matière, l'étiquetage, la contrainte réglementaire. Et à quel point il est facile de laisser croire à un bénéfice qu'un produit ne délivre pas.
Wholness est né de la seconde, avec Sophie. Notre histoire est ici.
Ce que je ne suis pas
Je ne suis ni médecin, ni pharmacienne, ni diététicienne. Je ne donne aucun conseil individuel, et rien sur ce site ne remplace un avis médical. Pour toute question personnelle — traitement en cours, grossesse, allaitement, trouble rénal — parlez-en à un professionnel de santé.
Comment ce site est écrit
Chaque page s'appuie sur des études publiées dans des revues à comité de lecture, citées et datées en fin de page. Je privilégie les revues systématiques et les positions officielles — ISSN, EFSA — aux études isolées.
Quand la preuve est faible ou contestée, je l'écris. Quand une allégation n'est pas autorisée en Europe, je le dis, même si la recherche est encourageante. Ce que la créatine ne fait pas est indiqué aussi clairement que ce qu'elle fait.